今天（6月6日）是第31个宇宙“爱眼日”，主题是“东说念主东说念主享有眼健康”。日常门诊中，常常遇到两类这么的患者：一类拿着体检线路面不改色，说我方眼压高，或眼睛胀痛，很是惦记，以为我方细则是青光眼，眼睛要瞎了；另一类患者意见一直保合手在0.8甚而更好，体检眼压也“平常”，却最终被确诊为中晚期青光眼，视线也曾缺损得只剩中央少量点。

这两类患者背后，衍射出公众对眼压与青光眼关系最深的诬蔑。

眼压高≠青光眼‌

眼压是眼球本体物对眼球壁产生的压力，平常边界在10至21毫米汞柱之间。它由眼球内的水（称为“房水”）生成与排出，以看护动态均衡。青光眼是群众首位不成逆的致瞎眼病，其中枢病理特征是青光眼特征性视神经萎缩和视线缺损，而病感性眼压升高确乎是它最迫切的危境身分。

但危境身分不等于确诊程序。‌

领先，眼压存在生感性波动，就像血压亦然动态波动。平常东说念主的眼压日夜波动边界在5至7毫米汞柱，有些东说念主基础眼压本就偏高，却一辈子莫得出现视神经和视线毁伤，这种情况在临床上称为“法眼压症”，需如期随访，不一定需立即疗养。

虽然，至极高的眼压依然是青光眼的危境身分，一部分“法眼压症”的患者在些许年后可能发展为青光眼。因此，关于眼压比拟高的“法眼压症”或者随访进程中视神经变薄、受损，也需给眼睛“降压”。

其次，许多其他原因也会导致眼压升高，如使用糖皮质激素类药物，甚而熬夜、长时期垂头、情感波动等皆可能引起一过性眼压升高。这些情况去除诱因后，眼压可收复，并不需要过度孔殷，门诊如期随访眼压和视神经功能即可。

眼压平常≠莫得青光眼‌

这是更危境的融会误区。有一种类型叫“平常眼压性青光眼”，尊龙凯时官网患者眼压永恒在“平常”边界内（即不朝上21毫米汞柱），视神经却合手续受损、视线逐渐缺损。在以外头颅和眼眶占位、视神经炎症或药物作用等联系身分后，这类青光眼可能与视神经血液供应不及、视神经对压力耐受性缩短、血管颐养功能非常等联系。

有的眼压“平常”是一种假象，一些患者夜间眼压高，或者因为眼内房水主要流出通说念（前房角）间歇性、贴附性关闭，然而眼压监测时时是在白昼，眼压莫得监测到非常值。

门诊会遇到一些患者，中心意见一直保合手很好，在0.8甚而以上，阅读、看电视扫数不受影响，体检眼压也“平常”。直到一次老例眼底查验发现视神经杯盘比（视杯与视盘比例）非常增大，进一步视线查验才发现视线也曾有了彰着的弓形暗点，甚而大边界缺损只剩中央一小部分。这就青光眼的典型“伪装”——它先偷走你的视线，临了才影响中心意见，而在早期真是莫得症状。

40岁以上每年进行一次眼科查验

要至极辅导的是，青光眼患者的方针眼压并不所以21毫米汞柱为程序的，需说明患者视线毁伤情况或者是否有发扬，实时调整。简言之，视线毁伤越严重的患者，眼压需适度越低。门诊也常常会遇到青光眼术后或用药后眼压在20毫米汞柱把握的患者，然而依然有进行性视线毁伤直至扫数看不清。这类患者即是莫得达到方针眼压。‌

青光眼现在无法调治，但扫数不错适度。早筛查、早会诊、早疗养，就随机在豆蔻年华保住有效的意见。在国度卫生健康委刚刚发布的2026年宇宙爱眼日十大宣传标语中，有一条即是“眼底一张照，眼病早知说念”。冷落40岁以上东说念主群每年进行一次眼科查验，不仅测眼压，还应该包含眼底摄影和视线查验。有青光眼家眷史、高度近视等高危东说念主群，更应加多筛查频率。‌

生涯中应幸免长时期垂头、在阴沉环境顶用眼、一次性无数饮水等可能诱发眼压升高的动作。驱散畅通有助于改善眼部血液轮回，但要幸免举重、屏气等可能引起眼压剧烈波动的畅通。饮食上可符合加多深色蔬菜生果摄入，补充维生素A、B、C、E。最迫切的是，出现任何意见变化或眼部不适，请实时就医明确会诊。

（作家为复旦大学附属眼耳鼻喉科病院眼科主治大夫）尊龙凯时2026世界杯中国官网